Enerji al: üç faydalı şeyk

Şeyklər – mükəmməl qəlyanaltılar sayılır: onlar səni enerji ilə təmin edir, həmçinin hazırlanması üçün çox vaxt tələb etmir. Həmçinin onlar çox dadlıdırlar! Bizim üç sevimli reseptimizi təqdim edirik.

1. GİLƏMEYVƏ HƏZZİ

Bir porsiya üçün:

1 ölçü qaşığı çiyələkli Natural Balance Shake kokteyli

150 ml süd молока (yağsız və ya bitki südü, məsələn düyü və ya yulaf)

1 çay qaşığı toxum (məsələn, günəbaxan tumu)

Bəzək üçün 2-4 təravətli giləmeyvə (biz daha çox moruğa üstünlük veririk) 

2. ŞOKOLADLI-BANANLI HƏZZ

Bir porsiya üçün:

1 ölçü qaşığı şokoladlı Natural Balance Shake kokteyli

150 ml süd молока (yağsız və ya bitki südü, məsələn düyü və ya yulaf)

½ banan

3 qoz

Bəzək üçün nanə yarpaqları və ya doğranmış çiyələk.

3. NARINCI TUFAN

Bir porsiya üçün:

1 ölçü qaşığı vanilli Natural Balance Shake kokteyli

100 ml təzə sıxılmış portağal şirəsi

50 ml kök şirəsi 

Bütün inqredientləri blenderdə əzmək. Əvvəlcədən soyudulmuş stəkana süzərək portağal dilimləri ilə bəzəmək.

 




Mətn: