AŞINDIRMA
Soyuq fəsildə dəri xüsusilə həssasdır, ancaq müntəzəm aşındırmanı unutmaq olmaz. Özünüz üçün kiçik qranullar və ya incə pilinqlərlə daha yumşaq məhsullar tapmağa çalış. Proseduru həftədə bir dəfədən çox təkrarlama.
VAXTA NƏZƏR SAL
Qış mövsümündə nəmləndiricilərin ziyanı bu bir mifdir, ancaq soyuğa çıxmazdan əvvəl sevimli kreminiz tamamilə hopulana qədər mütləq gözləməlisən. Çıxmazdan 40 dəqiqə əvvəl dəriyə qulluq məhsullarını şəkməyi məsləhət görürük.
SUYUN DƏRƏCƏSİ
Bölgəmizdə kəskin temperatur dəyişiklikləri qaçılmazdır - ən şiddətli şaxtalarda batareyaları maksimuma yandırırıq. Dərinə əlavə streslər lazım deyil, buna görə üzünü isti yox, sərin su ilə yumağa çalış.
GİZLİ DÜŞMƏN
Parlaq qış günəşini ciddi qəbul etmək çətindir, amma ən soyuq günlərdə də havada dərimizə zərər verən çoxlu ultrabənövşəyi radiasiya olur. SPF15 və ya daha yüksək nişanlı məhsullardan istifadə etməyi unutma.
MASAJ
Krem sürtərkən yüngül masaj və ovuşdurma hərəkətləri güclü bir tələskənlik zamanı edilmiyə bilər, ancaq qışda yox. Soyuqda qan dövranı ləngiyir və masaj qan dövranını stimullaşdırmasının ən asan yoludur.
ƏLLƏR HAQQINDA UNUTMA
Bədənimizin qışda şaxtalı havadan əziyyət çəkən başqa bir hissəsi də əllərdir. Onlara qidalandırıcı yağlı krem və əlcəklər kömək edəcək. H2O Qışda quru daxili hava susuzluğa səbəb olur və bu ilk növbədə dərimizə təsir göstərir. Soyulmaları və qızartını azaltmaq asandır - gündə 1,5 litr su içmək və hava nəmləndiricisi ilə dostlaşmaq kifayətdir.
SAÇLARI QORUYUN
Qışda baş dərisi xüsusilə həssas ola bilər və düzgün olmayan qulluq kəpək və qırılan saçlara səbəb ola bilər. Saçlarını papaq və saç düzləşdirici və fenin aşağı rejimləri xilas edəcək.
