Skip to main content Skip to main menu Skip to search
  1. Əsas
  2. Wellness
  3. Wellness reseptlər

Wellness reseptlər

Hər gün smuzi

Источник силы

GÜC MƏNBƏYİ
Hər Velnes-Səhər Yeməyinin™ tərkibində iki kiloqram çuğundurda olan qədər sink mövcuddur. Bu mikroelement gözlərə, dəriyə və saçlara çox xeyirlidir, həmçinin immun sisteminin yaxşılaşdırılması və yaraların tez sağalması üçün orqanizmə lazımlıdır.  

1 nar
100 qram qaragilə
200 ml yağsız süd
1 xörək qaşığı xırdalanmış zəncəfil
1 laym və ya çox da böyük olmayan limon şirəsi  
1 ölçü qaşığı "Neçural Balans" kokteyli - Çiyələk 
1 Velnes Pek paketi

Boost smoothie 

GÜNƏŞ ENERJİSİ
Bu içki həftə ortası öz əlvan və maraqlı dadıyla canlanmaq üçün əla içkidir. Hər Velnes-Səhər Yeməyinin™ tərkibində 500 qram çiyələkdə olan qədər maqnezium mövcuddur!

200 qram sarı meyvələr
200 qram yağsız təbii yoqurt
Bir portağal şirəsi
Üç təbii nanə yarpağı  
1 ölçü qaşığı "Neçural Balans" kokteyli - Vanil
Velnes Pek paketi


Glow smoothie

   

PARLAQ DƏRİ RESEPTİ
Dərin üçün inanılmaz dadlı və faydalı smuzi! Əsas sirr ondadır ki, hər bir Velnes-Səhər yeməyinin tərkibində portağalın tərkibində olan qədər C vitamini və 900 qram avakadonun tərkibində olan qədər E vitamini mövcuddur. 
60 qram ispanaq 
1 avokado
200 qram soya südü
1 xörək qaşığı kətan və çia toxumu 
1 ölçü qaşığı "Neçural Balans" kokteyli - Vanil
Velnes Pek paketi

 

Energy smoothie

 

GİLƏMEYVƏ ENERJİMİKSİ

Bu smuzi  tərkibindəki kalsiumun köməyilə səni sayılan dəqiqələr ərzində enerji ilə təmin edəcək. Onun tərkibində 150 qram yoqurt və bir yumurtada olan qədər zülal mövcuddur. 

200 qram qırmızı giləmeyvələr
100 qram yulaf
200 qram yağsız yoqurt
2 xörək qaşığı giləmeyvə
1 ölçü qaşığı "Neçural Balans" kokteyli - Vanil 
Velnes Pek paketi

 

Fuel smoothie

QOZ ENERJİSİ
İnanılmaz dərəcədə dadlı smuzi sənin beynini gün boyu enerji ilə təmin edəcək! Hər Velnes-Səhər Yeməyinin™ tərkibi güclü vitamin enerjisi ilə təmin olunub: 300 qram yaşıl noxudun tərkibində olan qədər B1 vitamini, iki orta ölçüdə bananın tərkibində olan qədər B6 vitamini və yarım litr südün tərkibində olan qədər B12 vitamini.

1 banan
100 qram qoz
200 qram badam südü
1 çimdik darçın tozu
1 ölçü qaşığı "Neçural Balans" kokteyli - Şokolad
Velnes Pek paketi

 

 

Bizim kitabımızdan daha çox Velnes reseptlər öyrən, həmçinin qısa video resept videolarına bax!