Bir hərəkətlə kobud dərini kəsir - duşdan və ya vanna qəbul etdikdən sonra istifadə et.
Yündür daban ayaqqabılar, sandallar, baletlər: yay yaxınlaşır və hava getdikcə daha da isinəcək — açıq ayaqqbılara çıxmağın əsl zamanıdır! Ayaqlarının istənilən ayaqqabıda möhtəşəm görünməyi üçün onları yay mövsümünə hazırlamaq lazımdır. Ardıcıllıqla başa salacayıq.
Daha ətraflıMövsüm dəyişikliyi dəri qulluğuna təsir edirmi? Özü də necə! Bizim byüti-redaktor Sanna Franklin ilə danışaraq hansı prosedurların bədənin yaya hazırlaşmağına kömək etməyindən soruşduq.
Daha ətraflıBalanslaşdırılmış turşu-qələvi balansı dərinin sağlamlığı və düzgün intim gigiyena üçün açardır. PH səviyyəsi nədir, onu niyə pozmaq olmaz və düzgün məhsulları necə seçmək olar? Mütəxəssisimiz Lorna Deli cavab verir.
Daha ətraflıYuxuya getmək üçün quzuları sayırsan? Heç cürə rahatlaşa bilmirsən? Daha yaxşı yollar var! Dərinin gecə qulluğunu beş sadə addımla dəyişdirməyi yoxla və səhərlər daha enerjili hiss et.
Daha ətraflıƏgər tətil çoxdan qurtarıbsa, dedlayn və ciddi hesabatlar artıq başlamışdır deməkdir, müvəqqəti istirahət xəyal belə olmazkən, həyati zərurətdir.
Daha ətraflıƏslində, gün ərzində xoşagəlməz qoxunun səbəbi tər deyil, bədənin səthində yaşayan minlərlə bakteriyadır. Pis xəbər: tərləməyi dayandıra bilmərik, bu, sağlamlığımız üçün təhlükəli olar bilərdi. Yaxşı: bütün gün ərzində duşdan sonrakı kimi təravəti saxlamaq olduqca real bir şeydir!
Daha ətraflıQədim dövrlərdən bəri bitki yağları tibbdə və kosmetologiyada yüksək qiymətləndiriliblər. Yağ əsaslı məhsulların necə seçməyi və hansının məhz sənin üçün uyğun olduğunu öyrən.
Daha ətraflıÜmumdünya səhiyyə təşkilatı iddia edir: əllərin adi qaydada yuyulması infeksiyadan qorunmanın ən etibarlı yollarından biridir. Sadə gigiyena qaydaları sağlamlığı qorumağa kömək edəcəkdir. Təlimatımızı oxu, təkrarla və özünü qoru.
Daha ətraflıHormonal fon, həyat anı, dövrün fazası - həssas intim nahiyənin vəziyyətinə bir çox amillər təsir göstərir. Düzgün qulluq mikroflorada narahatlıq, quruluq, balansın pozulmasının qarşısını almağa kömək edir. Doğru vasitəni necə seçmək olar haqqında akuşer-ginekoloq Tatyana İvanova danışır.
Daha ətraflı
.ashx?u=0101010000&w=450&q=90)
