Təmizlik 24/7
Təravət və təmizlik hissi – gigiyenaya, sağlam qidalanmaya və pis vərdişlərdən uzaq olmağa düzgün yanaşmadır. Gün ərzində gül kimi ətir saçmağın sirlərini açacayıq.
OxumaqTəravət və təmizlik hissi – gigiyenaya, sağlam qidalanmaya və pis vərdişlərdən uzaq olmağa düzgün yanaşmadır. Gün ərzində gül kimi ətir saçmağın sirlərini açacayıq.
OxumaqBəzən işə çatana qədər yol insanı o qədər yorur ki, görünüşümüz ürəkaçan olmur. İş saatlarında gözəl və baxımlı görünmək üçün nə etməliyik?
OxumaqEv şəraitində spanın əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, evdə sən daha çox rahat olursan. Biz sənə ev şəraitində spadan yüksək dərəcədə həzz almaq və rahatlanmağı başa salacayıq.
OxumaqYaşlanma qaçılmazdır və bizim hamımızı əvvəl-axır qırışlar gözləyir. Bunu qəbul edərkən özündə vacib həqiqəti kəşf edirsən: gözəl və baxımlı olmaq istənilən yaş dövründə mümkündür. Əsas - yaşlı dərinin cavan dəridən nə ilə fərqləndiyini bilməkdir.
OxumaqQuru və qıcıqlanmaya meyilli dəri tez-tez narahatlıqlara səbəb olur. Lakin panika etməyin! Narahatlığa son qoyaraq problemlərdən azad olmağın qaydalarını başa salırıq.
Oxumaqİdmanla çox məşğul olursansa özünü formada saxlamaq üçün dərində spesifik problemlər yarana bilər. Biz xüsusilə məşqləri qaçırmayan üçün hansı qulluğun vacib olduğundan danışacayıq.
OxumaqBiz hamımız hündür daban ayaqqabıların həvəskarıyıq, yalnız onlarla keçirilən bir neçə gündən sonra, hətta ən çox dözümlülər belə ayaq aörılarından şikayətlənirlər. Qısa müddətə ayaqqabı qurbanına çevrilmədən özünü qaydaya salmaq qaydalarından danışacayıq.
OxumaqYaş keçdikcə bizim bədənimiz dəyişikliklərə məruz qalır və bu çox normaldır. Lakin sən həmişə bu prosesi sürətini azalda bilərsiniz.
OxumaqDünya üzrə mütəxəssislər sualı müzakirə edirlər: hansı faktorlar dəriyə daha çox təsir edir, təbii xüsusiyyətlərvə ya düzgün qidalanma və qulluq? Biz mütəxəssimiz Melina Qaleadiаnin fikirlərini öyrəndik.
Oxumaq